训练视频

劈腿

　　在练习劈腿时，先要做好热身运动，不然受伤了要修养很久。散打腿法基本功劈腿的主要动作：是下劈腿速度要快，充分利用好臀部及下劈之力，力贯前脚掌。下面就是散打腿法基本功劈腿的教学视频：

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